Tirza X

Præsentation af Tirza X

Hvad hjælper det at tage et tilskud, hvis resten af døgnet stadig kører på hastige måltider, for lidt søvn og en sofa, der vinder hver aften? Svaret er ærligt talt: ikke meget. Netop derfor giver Tirza X mest mening som en lille brik i en større hverdagshygiejne, hvor mad, søvn og bevægelse trækker i samme retning, og hvor kapslen blot er den faste, nemme vane ved siden af.

Tirza X er et kosttilskud i kapselform til voksne, der ønsker støtte i arbejdet med vægt, blodsukkerbalance og jævn energi gennem dagen. Formlen er enkel at overskue, fordi mængderne er opgivet for hver aktiv ingrediens: 0,1 mg chrom (100 µg) som picolinat, svarende til 250 % af den EU-fastsatte referenceværdi på 40 µg, 154 mg standardiseret ekstrakt af grøn te med 60 % polyfenoler og 10 % EGCG (cirka 92 mg polyfenoler og 15 mg EGCG) samt 150 mg æblecidereddike i pulverform.

Tilskuddet arbejder i tre spor, der supplerer hinanden. Chrom hører hjemme i samtalen om sukkerstofskifte og et stabilt blodsukker. Grøn te bidrager med catechiner, som man har undersøgt i forhold til kroppens energiforbrug og fedtforbrænding. Æblecidereddike har i generationer været brugt som hjælp til mæthedsfølelse og fordøjelse, og som pulver slipper man for den sure smag og belastningen af tandemaljen.

Produkten henvender sig til kvinder og mænd fra 18 år, som foretrækker en blid og gradvis tilgang frem for hurtige løsninger. En dagsdosis tages med et stort glas vand, og én krukke rækker i 30 dage. Der findes pakker til 30, 60 og 90 dage, så forløbet kan tilpasses i eget tempo.

Sammensætning af Tirza X

Ingrediens	Dosering	Virkning
Chrom (picolinat)	0,1 mg (100 µg chrom, 250 % af referenceværdien)	Sporstof, der bidrager til et normalt stofskifte af kulhydrater, fedt og protein og til at bevare et normalt blodsukker.
Ekstrakt af grøn te (Camellia sinensis, 60 % polyfenoler, 10 % EGCG)	154 mg (ca. 92 mg polyfenoler og 15 mg EGCG)	Kilde til catechiner med antioxidant egenskaber, undersøgt i forhold til termogenese og fedtoxidation.
Æblecidereddike (pulver)	150 mg	Eddikesyre, traditionelt brugt til mæthedsfølelse, fordøjelse og et mere jævnt blodsukkerudsving efter måltider.

Fordele

Det første, mange lægger mærke til ved en rutine som denne, er ro omkring blodsukkeret. Chrom er et sporstof, som EU anerkender som medvirkende til at bevare et normalt blodsukker. Når kurven svinger mindre, falder også de pludselige dyk, hvor man midt på eftermiddagen leder efter noget sødt. Her er mængden i Tirza X 100 µg om dagen.

Chrom hjælper desuden kroppen med at udnytte de kulhydrater, fedtstoffer og proteiner, man spiser. Det er en stille, men vigtig rolle for den, der arbejder på sin vægt, fordi det handler om at få maden til at fungere, ikke om at fjerne den. Picolinat regnes for en af de former, som kroppen optager bedst.

Grøn teekstrakten leverer cirka 15 mg EGCG pr. dag. Catechinerne er genstand for forskning, fordi de kan understøtte kroppens energiforbrug og forbrænding af fedt, og effekten ses især sammen med regelmæssig motion. En gåtur efter aftensmaden bliver dermed et naturligt makkerpar til kapslen. Polyfenolerne virker desuden som antioxidanter.

Æblecidereddiken er med i formlen for sin mæthedseffekt. Eddikesyren menes at gøre, at maven tømmes langsommere, og at blodsukkeret stiger mere moderat efter et måltid med meget stivelse. Mange oplever, at portionerne føles mere tilpas, og at småspisningen mellem måltiderne aftager. Pulverformen gør det muligt at få ingrediensen uden at drikke en skefuld syrlig væske.

Endelig ligger en del af værdien i selve formen: tre aktive stoffer med åbne mængder, ingen skjult blanding, og kun en enkelt dagsdosis at huske. Det lille glas vand, der hører til, støtter samtidig væskebalancen og gør det lettere at skelne tørst fra sult. Sammen med et forløb på mindst to til tre måneder giver det et fair grundlag for at mærke, om tilskuddet passer til én.

Bivirkninger

Tirza X tåles som regel godt ved den anbefalede dosis. Nogle få kan opleve let utilpashed i maven eller kvalme, især hvis kapslen tages på tom mave. Det hjælper at tage den sammen med morgenmad eller frokost.

Grøn te indeholder naturlig koffein. Personer, der er følsomme over for koffein, kan mærke uro, hjertebanken eller dårligere søvn, særligt hvis dosis tages sent på dagen. Æblecidereddike kan hos nogle give let halsbrand eller sure opstød.

Koncentrerede ekstrakter af grøn te er i sjældne tilfælde forbundet med leverpåvirkning, oftest ved høje doser eller indtag på tom mave. Ved usædvanlig træthed, mavesmerter, mørk urin eller gullig hud og øjne skal man stoppe og kontakte læge. Allergiske reaktioner kan ses hos personer, der er overfølsomme over for en af ingredienserne, og chrom kan forstærke virkningen af blodsukkersænkende medicin.

Kontraindikationer

Tirza X er ikke til børn og unge under 18 år og anbefales ikke under graviditet eller amning. Har man en kendt allergi over for en af ingredienserne, bør man heller ikke bruge det.

Personer med diabetes eller i behandling med blodsukkersænkende medicin, for eksempel insulin eller metformin, skal tale med deres læge først, fordi chrom kan påvirke blodsukkeret. Det samme gælder ved nyresygdom, mavesår, gastritis eller reflukssygdom, og ved leversygdom eller tidligere leverproblemer frarådes ekstraktet af grøn te. Hjerterytmeforstyrrelser og forhøjet blodtryk kalder på forsigtighed på grund af koffeinen.

Der kan være interaktion med visse lægemidler som blodfortyndende midler, betablokkere, medicin mod stofskiftesygdom og vanddrivende midler. Står du i behandling, så spørg læge eller apoteket. Overskrid aldrig den anbefalede dagsdosis, og husk at et tilskud aldrig erstatter varieret kost og en sund livsstil.

Ofte stillede spørgsmål